Acrofobie aneb strach z výšek

Acrofobie je psychická porucha, která se projevuje silným a iracionálním strachem z výšek.

Odmítání jít do vyšších pater v budově nebo strach projít se přes most, to jsou všechno obavy, které dokážou každodenní život pěkně otrávit.

Jaké jsou příčiny strachu z výšek?

Biologické faktory

Studie ukazují, že u lidí s acrofobií může být narušena rovnováha chemických látek v mozku, jako jsou neurotransmitery, které ovlivňují emoce a úzkost.

Genetické faktory

Strach z výšek může být dědičný. Studie zjistily, že lidé s acrofobií mají častěji v rodině různé úzkostné poruchy.

Sociální faktory

Kulturní a sociální faktory mohou také hrát roli ve vývoji acrofobie. Lidé, kteří žijí v oblastech s vysokými budovami nebo vysokými mosty, mohou být více náchylní k vývoji strachu z výšek.

Psychologické faktory

Různé zkušenosti z dětství, jako například pád nebo zranění, mohou také vyvolat strach z výšek. Dle výzkumů i lidé s nízkým sebevědomím nebo úzkostí mají ke strachu z výšek větší náchylnost.

Jak se strach z výšek projevuje?

Pokud se člověk trpící acrofobií dostane například na rozhlednu, výhled z ní si rozhodně nebude užívat a bude se těšit, až bude zase bezpečně zpět na zemi.

Strach z výšek se může projevovat různými způsoby. Někdo může pociťovat fyzické příznaky, jako je třes, závratě, pocení, nebo tlak v hrudi. Další může zase zažívat silné emoce, jako je panika, úzkost nebo beznaděj.

Přečtěte si článek a zjistěte více

Jak překonat strach z výšek?

Pár užitečných návodů

Připravujeme pro vás články, videa, rozhovory a podcasty, které vám pomohou s překonáním vašeho strachu.

Zvířata

Strach z nich na sebe umí vzít různé podoby a může přerůst až do intenzivní fobie.

Překonat

Voda

Bojíte se plavání, potápění, temných hlubin, nebo jen odkládáte surfový výcvik?

Překonat

Investice

Bát se investování je jako mít strach ze tmy. Děsí nás pouze naše představivost.

Překonat

Důchod

Ani vy se už nespoléháte na důchod od státu? Vyřešte si ho sami. S Portu je to v chillu.

Překonat

Další zdroje informací k překonání strachu